-
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
4. Seksualne grzeszki
— fetysze, fantazje i inne nieprzyzwoite zachowania ..................97
TESTY
Jaki jest poziom Twojej świadomości seksualnej?
100
Jaki jest Twój stosunek do seksu?
112
Czy jesteś uzależniony od seksu?
128
5. Wystraszony głuptas
— lęki i fobie ...............................................................................139
TESTY
Czy jesteś strachliwy?
144
Jak radzisz sobie ze strachem?
158
6. Dziwne sprawy
— obsesje, natręctwa oraz inne dziwne zachowania .................165
TESTY
Czy jesteś impulsywny?
173
Czy masz obsesję?
189
7. Kontrola umysłu
— różni jak dzień i noc, od uzależnienia do zaburzeń snu .........195
TESTY
Czy masz zdrową samoocenę? Część I
202
Czy masz zdrową samoocenę? Część II
204
Czy jesteś udawaczem?
215
8. Obraz całościowy
— Twoje miejsce w świecie .........................................................223
6
Zwariowałeś? 18 testów psychologicznych
8.
Obraz całościowy
— Twoje miejsce w świecie
Nie patrzmy na to, co było, ze złością ani na to, co będzie, ze strachem,
ale świadomie spójrzmy na to, co jest.
―
JAMES THURBER
Ludzkie osobowości są tak złożone, że nigdy nie zdołamy ich w pełni zro-
zumieć. Istnieje wśród nich ogromna różnorodność. Najlepsze, co możemy
zrobić, to sklasyfikować je oraz odpowiednio nazwać. Jako ludzie zdołaliśmy
osiągnąć bardzo wiele w dziedzinie genetyki, fizyki jądrowej oraz w kwestiach
związanych z kosmosem. Posiadamy jednak niewielką wiedzę na temat tego,
kim jesteśmy
―
lub ściślej mówiąc, dlaczego jesteśmy tacy, jacy jesteśmy.
Na ponad dwustu stronach tej dziwnej książki zwiedziliśmy ponad osiem-
dziesiąt „zaburzeń” osobowości. Nazwaliśmy je i opisaliśmy każde z nich.
Jednak wciąż nie wiemy, dlaczego młoda kobieta chciałaby obciąć sobie
żyletką rękę, podobnie jak nie znamy motywów, jakie kierują mężczyzną,
który pragnie amputować zdrową kończynę. Co tam, nie wiemy nawet, dla-
czego ludzie porządkują czekoladki M&M’s według kolorów oraz dlacze-
go ludzie odnoszący sukcesy czują się jak nieudacznicy. Ludzkie zacho-
wanie pozostaje fascynującą zagadką.
Kończąc naszą podróż po zakątkach osobowości, chciałbym, abyś zrobił
krok w tył i spojrzał na wszystko całościowo. Będziemy krok po kroku przy-
glądać się temu, w jaki sposób osobowość wpływa na Ciebie, innych ludzi,
na kulturę i w ostateczności na świat.
Zacznijmy od Ciebie. Zajrzeliśmy w Twój umysł za pomocą osiemnastu
naukowych testów. Miejmy nadzieję, że wykonałeś je uczciwie i zdołałeś
uzyskać dzięki nim lepsze zrozumienie dość skomplikowanych, ale jakże
osobistych aspektów Twojego życia. Oczywiście, pojawia się pytanie: Teraz,
kiedy znam rezultaty testów, co powinienem dalej zrobić? Istnieją dwie moż-
liwości: Jeśli jesteś zadowolony z uzyskanego wyniku i uważasz, że ten
obszar Twojej osobowości funkcjonuje prawidłowo, to świetnie! Jeśli jednak
pragniesz w jakiś sposób zmienić swoją osobowość, to też dobrze. Po-
nownie, istnieją dwie możliwości: akceptacja i zmiana. Akceptowanie siebie
samego ze wszystkimi wadami i zaletami jest kluczem do szczęścia w życiu.
Nie musisz się zmieniać, jeśli tego nie chcesz. Jednym z sekretów osobowo-
ści jest to, że możesz ją ulepszyć. Jednak zmiana osobowości nie jest czymś,
co można porównać do wygranej na loterii lub natychmiastowej przemiany.
To nie tak, że dajesz z siebie niewiele, by nagle poczuć ogromne zmiany.
Rozwój osobowości przypomina kurację, w trakcie której stopniowo zmie-
niasz dietę, ćwiczysz mięśnie, odrobinę się pocisz i ogólnie urozmaicasz
codzienną rutynę. Zdołasz rozwinąć się w sferze osobowości, ale to wymaga
czasu oraz dużego wysiłku.
Pamiętaj również o tym, że drobne dziwactwa są często obronnymi me-
chanizmami natury, które uległy nieznacznemu odchyleniu od normy. Mo-
gliśmy zaobserwować pewien wzór. Ogólnie, uznajemy, że posiadanie odro-
biny każdej cechy jest czymś pozytywnym. Na przykład przyjrzyjmy się
zazdrości. Zazdrość to cecha, która wytworzyła się w ludziach po to, aby bro-
nili czegoś, co ma dla nich szczególnie duże znaczenie
―
swoich związków.
Zbyt mało zazdrości i masz związek leseferyczny, zbyt dużo zazdrości pro-
wadzi do rozpadu związku. Ten wzór sprawdza się w przypadku większości
cech, które przeanalizowaliśmy.
Rozmawiając o Tobie, pozwól, że wspomnimy o Twoich związkach. Je-
steśmy świadomi tego, że człowieczeństwo polega na nawiązywaniu relacji
z innymi. Potrzebujemy innych, aby przetrwać. Nikt nie jest wyspą dla sa-
mego siebie. Wykonywanie tych testów wspólnie z tymi, których kochamy,
to wspaniała zabawa. Wiele z tych testów można zrobić, będąc w łóżku.
Usiądź na łóżku z partnerem i niech każdy z Was zrobi test osobno. Na-
stępnie możecie bawić się, zgadując wynik uzyskany przez partnera, lub
możecie próbować „zamienić się osobowościami” i zrobić test, udając,
że robi go partner. Być może, zbyt długo już zaglądam w umysły ludzi, ale
uważam, że zamiana ról może stanowić ogromną zabawę.
224 Oceń swoje szaleństwo. 18 testów psychologicznych
Jeśli naprawdę lubisz wyzwania, możesz wykorzystać niniejszą książkę
podczas przyjęcia. Zbierz swoich przyjaciół, rozdaj im kartki papieru i długo-
pisy, wybierz jakiś test i zacznij zadawać pytania. Możesz rozpocząć przyjem-
niejszym testem oceniającym poziom narcyzmu, a zakończyć bardziej poważ-
nym testem sprawdzającym autentyczność danej osoby wspólne wykonanie
kilku testów może być prawdziwą zabawą. Napisałem również drugą część
kaiążki Zwariowałeś? 18 testów psychologicznych, dzięki którym dowiesz
się jaki jesteś?
―
nosi ona tytuł How Do You Compare? (wydawnictwo
Perigee) i również świetnie sprawdza się na przyjęciach.
W porządku, dość już o Tobie, porozmawiajmy o tych, którzy przeja-
wiają dziwne zachowania. Książka pozwala poznać smak lub niewielką część
każdego z ponad osiemdziesięciu dziwactw w sferze osobowości. Duży wy-
bór dziwaczności jest zaserwowany po to, abyś mógł poznać smak szeregu
zachowań, z którymi możesz się spotkać w rzeczywistości. Chociaż oficjalna
diagnoza większości tych zaburzeń występuje raczej rzadko (ze względu na
to, że zaburzenie musi uniemożliwiać dotkniętej nim osobie normalne funk-
cjonowanie), zapewniam Cię, że znasz ludzi, u których występują lżejsze
objawy niektórych z nich. Wszyscy mamy przyjaciół, członków rodziny oraz
kolegów, którzy ujawniają choć najmniejsze symptomy tych zaburzeń. To
dobrze. Życie byłoby niezwykle nudne, gdyby wszyscy myśleli w podobny
sposób i zachowywali się tak samo. To właśnie wyjątkowy charakter naszych
osobowości zabarwia oraz nadaje kształt naszej kulturze.
Musimy znaleźć większe zrozumienie dla innych. Narodowy Instytut
Zdrowia Psychicznego szacuje, że u ponad jednego na pięciu dorosłych Ame-
rykanów zostanie zdiagnozowana w tym roku choroba psychiczna. To duża
liczba osób. Dobrych ludzi. Potrafimy zrozumieć, że ktoś z pracy jest prze-
ziębiony i bierze kilka dni wolnego. Znamy przyczynę choroby, jej objawy,
wiemy również, że taka osoba może mieć katar i być rozdrażniona. Rozu-
miemy tych ludzi i potrafimy ich zaakceptować. Nie zawsze jednak dzieje
się podobnie w przypadku choroby psychicznej. Nie zawsze rozumiemy
chore osoby, nie zawsze znajdujemy dla nich akceptację.
Choroba psychiczna zabrała mi moją miłość z liceum, moją żonę i matkę
trójki moich wspaniałych dzieci. Przyglądanie się, jak jej cudowny, troskliwy
i pełen miłości umysł powoli odpływa, było czymś strasznym. Jedynym
pozytywnym aspektem tej sytuacji było to, że udało mi się odrobinę to
wszystko zrozumieć. Pragnę w imię jej pamięci podzielić się tym z Wami.
Obraz całościowy — Twoje miejsce w świecie 225
[ Pobierz całość w formacie PDF ] - zanotowane.pl
- doc.pisz.pl
- pdf.pisz.pl
- wzory-tatuazy.htw.pl