• [ Pobierz całość w formacie PDF ]
    Idź do
    Antidotum na zmķczenie.
    Przykładowy
    rozdział
    Odkryj niewyczerpane
    Spis treści
    łrdĀo energii Ńyciowej
    Autor: Inka Jochum
    TĀumaczenie: Monika Ěwikliĺska
    ISBN: 978-83-246-2010-4
    TytuĀ oryginaĀu:
    Nie mehr mde:
    nach der Methode von Zhi Chang Li
    Format: A5, stron: 64
    Katalog ksiazek
    Nowości
    Bestesllery
    Zamw drukowany
    katalog
    Tao zdrowia
    ¤
    Witalnoľě ciaĀa
    ¤
    Giķtkoľě umysĀu
    ¤
    Spokj ducha
    Twj koszyk
    Wielka energia w maĀym organizmie
    Twoje ciaĀo jest ľwiĴtyniĴ. PerfekcyjnĴ konstrukcjĴ, zaprojektowanĴ przez genialnego
    architekta, i jednoczeľnie inspirujĴcym dzieĀem sztuki. Jednak kaŃdego dnia
    przyczyniasz siķ do degradacji tego niezwykĀego tworu natury.
    Jeľli odczuwasz wszechogarniajĴce zmķczenie, Twoje samopoczucie regularnie siķ
    pogarsza, a Twoje siĀy witalne gwaĀtownie malejĴ, potrzeba Ci radykalnej odnowy!
    Naucz siķ przywracaě energiķ i harmoniķ wĀasnego ciaĀa Ð dowiedz siķ, jak
    odbudowywaě je komrka po komrce.
    Filozofia Wschodu to cenne łrdĀo wiedzy, z ktrego zachodnie industrialne cywilizacje
    dopiero uczĴ siķ korzystaě. Dziķki naukom mistrza Zhi Chang Li dowiesz siķ, jak w peĀni
    wykorzystaě swj potencjaĀ energetyczny, jak rozsĴdnie zarzĴdzaě swojĴ energiĴ
    ŃyciowĴ oraz jak nie dopuszczaě do jej wyczerpania.
    NaĀaduj swoje Ńyciowe baterie
    ¤
    Uwolnij siķ od chronicznego zmķczenia.
    ¤
    Odblokuj przepĀyw energii Ńyciowej.
    ¤
    Odstaw kawķ i napoje energetyzujĴce.
    ¤
    Odzyskaj witalnoľě i radoľě Ńycia.
    ¤
    Korzystaj z energetyzujĴcych ěwiczeĺ.
    Dodaj do koszyka
    Cennik i informacje
    Zamw cennik
    Zamw informacje
    o nowościach
    Wydawnictwo Helion SA
    44-100 Gliwice
    tel. 032 230 98 63
     Spis treści
    Wprowadzenie
    7
    Qi — energia życiowa
    10
    Kanały energetyczne
    14
    Małe Krążenie
    19
    Sześć Uzdrawiających Dźwięków
    28
     Pierwszy Uzdrawiający Dźwięk — SZSZ
    (dźwięk wątroby)
    32
    Drugi Uzdrawiający Dźwięk — K
    h
    AA
    (dźwięk serca)
    36
    Trzeci Uzdrawiający Dźwięk — HU
    (dźwięk śledziony)
    40
    Czwarty Uzdrawiający Dźwięk — SSE
    (dźwięk płuc)
    44
    Piąty Uzdrawiający Dźwięk — CZŁUI
    (dźwięk nerki)
    48
    Szósty Uzdrawiający Dźwięk — ŚŚ
    (dźwięk Potrójnego Ogrzewacza)
    52
    Antidotum na zmęczenie
    Qi — energia życiowa
    Qi to energia życiowa, które­ wprawdzie dotąd nie udało się
    zmierzyć, ale która przenika i manifestu­e się we wszystkim.
    Chińska filozofia terminem qi określa dynamiczną siłę napę-
    dza­ącą funkc­e fiz­ologiczne organizmu oraz procesy życio-
    we. Japończycy nazywa­ą ­ą ki, a Hindusi — praną.
    Qi ­est życiem — qi ­est wszędzie. Jedząc, wprowadzamy
    ­ą do organizmu wraz z posiłkiem; może ulec zmnie­szeniu
    w wyniku nasze­ zbyt duże­ aktywności; otrzy-
    mu­emy ­ą od naszych rodziców ­ako wrodzo-
    ną, życioda­ną siłę — inną, gdy urodziliśmy się nad morzem,
    a inną, gdy w górach. Jest obecna w każdym wdechu, a siłą
    wyobraźni można ­eszcze zintensyfikować ­e­ przepływ.
    Qi ­est ­ak zbiornik wewnątrz naszego ciała. Niebo, ziemia
    i człowiek tworzą ­edność. Człowiek może pobrać i połączyć
    w swoim ciele niebiańską energię yang i ziemską energię yin.
    W ten sam sposób ­est on w stanie przemienić zwykły spacer
    po lesie w intensywny trening Qigong, wchłania­ąc qi drzew
    i kwiatów.
    Naszym głównym magazynem energii ­est dolny Dan Tien,
    tzw. „mózg brzuszny”. Oto, ­ak możesz go wyczuć: podziel
    odcinek od pępka do kości łonowe­ na pięć części. Dolny
    Dan Tien leży na odcinku drugim, patrząc od kości łonowe­,
    a na czwartym — licząc od pępka, a więc bardzo głęboko.
    Środkowy Dan Tien zna­du­e się na mostku na linii sutków;
    Qi jest życiem.
    Qi jest wszędzie
    10
     Qi — energia życiowa
    z kolei górny Dan Tien umie­scowiony ­est pomiędzy brwiami
    — nazywa się go również „trzecim okiem”. Ma on ogromne
    znaczenie ­ako centrum duchowe.
    Człowiek nieustannie wymienia zużytą energię na świeżą.
    W procesie tym szczególnie ważną rolę odgry-
    wa­ą trzy bramy: Ziemska, Ludzka i Niebiańska.
    Brama Ziemska zna­du­e się pośrodku stopy, pod brzuścem;
    Ludzka — w środkowym punkcie wnętrza dłoni, a Niebiańska
    — pośrodku sklepienia czaszki (punkt ciemieniowy lub czakra
    koronna). W tym mie­scu należy wspomnieć o ­eszcze ­ednym
    istotnym elemencie, a mianowicie o punkcie Hui Yin, który
    poprzez kanał centralny łączy Bramę Ziemską z Niebiańską
    (patrz rysunek strona 12).
    Ponieważ Qigong ­est związany z tradyc­ą liczącą sobie ty-
    siące lat i zawiera zarówno praktyki taoistyczne, buddy­skie,
    ­ak również ćwiczenia wywodzące się z czasów Konfuc­usza,
    ma wiele różnych odmian. Opisane w ninie­sze­ książce Małe
    Krążenie oraz Sześć Uzdrawia­ących Dźwięków wywodzą się
    z tradyc­i taoistyczne­ i należą do tak zwanego Statycznego
    Qigong, zaliczanego do nurtu bezforemnego ze względu na
    fakt, iż ­ego fundamenty stanowią: siła woli, koncentrac­a
    i wyobraźnia.
    Słowo „gong” oznacza praktykę lub trening, wykonaną pracę
    lub osiągnięcie biegłości w
    ­akie­ś dziedzinie, tuta­ — prakty-
    kowanie sztuki równoważenia energii życiowe­.
    Qigong ­est kompleksową metodą ma­ącą na celu przywró-
    cenie w ciele równowagi qi. W Statycznym Qigong podkreśla
    się wagę „stanu Qigong”, czyli spoko­u, ciszy, pogody ducha
    i opanowania ­ako podstawy wszystkich praktyk — są to wa-
    runki konieczne do rozpoczęcia treningu.
    Bramy
    energetyczne
    11
    [ Pobierz całość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • wzory-tatuazy.htw.pl